Sau khi mổ mắt cận, bạn cần chăm sóc mắt đặc biệt để tránh tình trạng mắt bị viêm nhiễm và lâu khỏi.
Phẫu thuật mổ cận (bao gồm Phakic ICL, LASIK, SMILE hoặc PRK) mang lại thị lực sắc nét, thoát khỏi kính gọng và kính áp tròng. Tuy nhiên, kết quả đó chỉ được duy trì nếu bạn chăm sóc mắt đúng cách trong những tháng đầu sau phẫu thuật. Đây là giai đoạn giác mạc và các mô mắt còn rất nhạy cảm, dễ bị viêm, nhiễm trùng hoặc gặp biến chứng nếu bị tác động sai.
Bài viết dưới đây tổng hợp những điều tuyệt đối không nên làm sau mổ cận, dựa trên các hướng dẫn chăm sóc mắt chuyên khoa, giúp bạn phục hồi nhanh và an toàn.
KHÔNG dụi mắt sau mổ cận
Trong 1 – 3 ngày đầu sau phẫu thuật mổ cận, giác mạc cực kỳ nhạy cảm. Việc dụi mắt có thể:
- Làm xô lệch vạt giác mạc (với LASIK)
- Gây trầy xước giác mạc
- Tăng nguy cơ nhiễm trùng
- Làm chậm phục hồi thị lực
Một số người vô thức chạm tay lên mắt khi ngủ, vì vậy 3 ngày đầu bắt buộc phải đeo kính bảo hộ cả khi ngủ.
Ngay cả sau 1 tháng, hành vi dụi mắt mạnh vẫn có thể gây tổn thương. Tốt nhất, kiêng hoàn toàn việc chạm tay vào mắt ít nhất 6 tháng, trừ khi dùng thuốc nhỏ mắt theo hướng dẫn.
KHÔNG để nước, xà phòng, mỹ phẩm dính vào mắt
Tránh để nước, xà phòng, dầu gội hoặc các hóa chất khác vào mắt sau mổ cận
Sau khi mổ cận, mắt cần được giữ trong điều kiện sạch tuyệt đối. Nước máy, xà phòng, dầu dưỡng, mỹ phẩm đều có mang theo vi khuẩn gây viêm nhiễm.
Trong 1 tháng đầu tiên bạn cần:
- Tránh rửa mặt kiểu dội nước trực tiếp
- Không gội đầu theo tư thế cúi mặt xuống
- Không dùng mascara, eyeliner, phấn mắt
- Không để mồ hôi chảy vào mắt khi vận động
Nếu nước không sạch vô tình vào mắt, hãy nhỏ ngay nước mắt nhân tạo và theo dõi các dấu hiệu bất thường.
KHÔNG sử dụng thiết bị điện tử quá sớm
Ánh sáng xanh và việc tập trung nhìn màn hình khiến mắt phải điều tiết liên tục, gây khô mắt và mỏi mắt – đặc biệt nguy hiểm trong tuần đầu sau mổ cận.
- Ngày đầu tiên: tuyệt đối nghỉ ngơi, không đọc sách, xem TV hay dùng điện thoại
- Ngày thứ 2: có thể đọc sách ngắn hạn
- Từ ngày 3 – 7: dùng máy tính tối đa 30 phút/lần, sau đó phải nghỉ 5–10 phút
- Trong 1 tháng: ưu tiên môi trường ánh sáng dịu, hạn chế làm việc cường độ cao
Đặc biệt cần nhỏ nước mắt nhân tạo mỗi 30 phút để giữ độ ẩm, giảm nguy cơ viêm giác mạc.
KHÔNG tự lái xe ngay sau khi mổ cận
Ngay sau mổ cận, bạn nên sử dụng taxi hoặc dịch vụ xe của bệnh viện để về nhà, không nên tự lái xe.
Ngay sau mổ, thị lực chưa ổn định, mắt còn chói sáng và mờ nhẹ. Vì vậy:
- Tuyệt đối không tự lái xe để về nhà sau mổ
- Có thể lái xe quãng ngắn sau 24 giờ nếu bác sĩ cho phép
- Tránh lái xe ban đêm trong 1 tuần đầu để hạn chế chói – quầng sáng
An toàn vẫn là ưu tiên số một trong giai đoạn phục hồi thị lực.
Kiêng vận động mạnh, bơi lội, thể thao đối kháng
Trong tháng đầu, mắt rất dễ bị chấn động bởi lực mạnh hoặc nước không sạch.
Tuyệt đối tránh:
- Bơi lội
- Tập gym cường độ cao
- Đá bóng, bóng rổ, bóng chuyền
- Võ thuật, boxing
- Leo núi, chạy bộ đường dài
Nước hồ chứa vi khuẩn và clo, dễ gây nhiễm trùng. Các va chạm trong thể thao đối kháng có thể gây lật vạt giác mạc hoặc chấn thương nội nhãn.
Sau 1 tháng, bạn có thể trở lại hầu hết hoạt động nhưng vẫn cần tránh va chạm. Với nghề nghiệp vận động cao (võ sư, vận động viên), hãy tham khảo bác sĩ để được tư vấn kỹ năng hơn.
KHÔNG tiếp tục xúc động với khói bụi và ánh nắng mạnh
Khói bụi dễ làm mắt kích ứng, khô và nhiễm khuẩn. Bạn nên:
- Liên tục đeo kính bảo vệ trong 1 tháng
- Nghỉ làm 1 tuần nếu môi trường làm việc nhiều bụi, hóa chất
- Đeo kính râm khi ra ngoài trời nắng trong 3 tháng đầu
- Không để mắt tiếp xúc ánh nắng trực tiếp
Ánh nắng mạnh có thể gây ngứa sáng, làm khô mắt , ảnh hưởng đến quá trình phục hồi của giác mạc.
KHÔNG trang điểm vùng mắt
Mỹ phẩm, mascara, keo mi, kem dưỡng vùng mắt đều chứa nhiều thành phần có thể gây kích ứng. Ngoài ra, hành động tẩy trang cũng tạo ma sát trực tiếp lên vùng mắt – điều này cực kỳ nguy hiểm sau khi Cận cận.
Hãy kiêng hoàn toàn lớp trang điểm mắt trong 30 ngày đầu để tránh nguy cơ nhiễm trùng.
Kiêng hoàn toàn rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích
Rượu bia và chất kích thích làm:
- Giảm quá trình phục hồi vết mổ
- Gây khô mắt, mắt
- Làm tăng phản ứng.
- Ảnh hưởng đến tác dụng của thuốc nhỏ mắt
Hãy tránh hoàn toàn trong ít nhất 2 tuần, lý tưởng nhất là 1 tháng.
Song song đó, hãy bổ sung thêm các thực phẩm giàu vitamin A, E, C, lutein, omega-3 để hỗ trợ giác mạc hồi phục.
KHÔNG bỏ tái khám và tự ý ngừng thuốc
Tái khám bác sĩ theo dõi bất kỳ trợ giúp nào:
- Vạt giác mạc (với LASIK)
- Độ khô mắt
- Áp lực nội nhãn
- Các dấu hiệu bệnh viêm nhiễm
Một số người cảm thấy mắt bình thường rồi tự ý liên tục thuốc nhỏ mắt, điều này rất nguy hiểm. Thuốc được kê theo từng giai đoạn và phải sử dụng hướng dẫn đúng.
KHÔNG chủ quan với bất kỳ dấu hiệu bất thường nào
Sau đó, nếu gặp các triệu chứng dưới đây, bạn cần đến bệnh viện ngay:
- Mắt đau nhức, chảy máu
- Nhìn mờ dần theo thời gian
- Nhìn thấy ánh sáng loé, tia sáng
- Mắt đỏ kéo dài
- Chảy nước mắt nhiều bất ngờ
- Cột cảm giác không giảm
Đây có thể là dấu hiệu của vi rút nhiễm trùng, phù giác mạc hoặc các bằng chứng khác. Sau đó Cận cảnh, việc kiến khem đúng cách quyết định trực tiếp đến chất lượng thị lực về lâu dài. Hãy nhớ:
- 3 ngày đầu: bảo vệ mắt tuyệt đối
- 1 tháng đầu: tránh nước, bụi, mỹ phẩm, thể thao mạnh
- 3 tháng đầu: không phao, không tắm hơi
- 6 tháng: né tránh mắt và tác động mạnh lên mắt
Một chút tiện ích cho kết quả tốt khi bạn góp thủ đầy đủ hướng dẫn chăm sóc. Nếu bạn đang tìm hiểu thêm về các phương pháp điều trị khúc côn cầu hoặc cần tư vấn về kỹ thuật, hãy sử dụng cơ sở nhãn khoa uy tín để được hướng dẫn chi tiết
